Задумывались ли вы хоть раз о том, что стоило бы что-то изменить в своей жизни? Исследования показывают, что абсолютно каждая девушка в молодом возрасте хоть что-то да хочет в себе поменять, но конечно же (и вполне разумно!), далеко не все ложатся под нож пластического хирурга.
Во-первых, это до сих пор довольно опасно, несмотря на высокое развитие медицины, во-вторых — сейчас существуют в разы более безопасные способы. Мы сейчас говорим, например, о марафонах красоты и здоровья от Меланнетт. Меланнетт — энтузиастка и хорошо известный инстаграм-блогер, она разработала собственную программу упражнений для лица, шеи, спины и тела. Они называются марафонами, каждый день необходимо выбирать предложенные упражнения, занимает это примерно пяти до сорока пяти минут. Есть базовый и продвинутый марафоны.
Основным отличием марафонов является то, что продвинутые направлены на закрепление полученных базовых знаний и отрабатывание навыков, также по его завершению лучшие участники награждаются полезными призами.
Экспресс-марафон (базовый)
Этот марафон является уникальным предложением для, тех кто давно хотел получить полезные знания и действующие навыки для устранения недостатков лица без хирургического вмешательства. Комплекс упражнений подобран для точечного прорабатывания лица и выравнивания осанки. Более того, базовый марафон оказывает омолаживающий эффект. Посредствам данного комплекса возможно подтянуть овал лица, сделать цвет лица более свежим и отдохнувшим, улучшить осанку, “поднять” брови, нейтрализовать нависание верхнего века,
Продвинутый марафон
Этот тип марафона для тех, кому интересны соревнования либо не хватает мотивации. Более того участники закрепляют базовые знания и дополняют их уникальными методиками. Стоит отметить, что принимать участие в продвинутом марафоне могут лишь участвовавшие в базовом.
Дополнительно программа прорабатывает низ лица – подбородок и носогубку. Марафон длится три недели, за которые участники учатся омолаживать и избавлять от недостатков свое лицо без операций.
Можно использовать в марафонах тот инвентарь, который представлен на сайте Меланнетт, в частности, банки и валик. Но валик, к слову, можно просто скрутить из обычного полотенца: менее эффективными занятия от этого не станут. На самом деле, плюсов у занятий очень много, среди них:
- Марафоны действительно чрезвычайно эффективны. Существенные улучшения наблюдаются уже спустя месяц после начала занятий.
- Упражнения из марафонов абсолютно безопасны. Большинство их них можно делать, в том числе, беременным и кормящим. Если нельзя — то этот момент обязательно указывается.
- Наиболее активные участницы, которые покажут самые впечатляющие результаты, отмечаются денежными призами.
- Выполнение каждого из упражнений подробно разъясняется, но не заумно, а вполне просто и доступно.
- Меланнетт лично опробовала на себе каждое из упражнений, чтобы собрать их в наиболее эффективный марафон, абсолютно безопасный и полезный для здоровья. Ну и отзывы участниц и впечатляющие фото “до и после” говорят сами за себя!